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Las mudanzas en días calurosos son muy cansadas e incluso algo peligrosas, pero a pesar del sacrificio extra, las mudanzas en verano que es cuando más calor tenemos tienen un aumento de aproximadamente el 25% si lo comparamos con el resto de estaciones.

Mudanzas en días calurosos

El aumento de la temperatura, con el estrés de la mudanza y el esfuerzo extra por el trabajo de embalar y estar moviendo objetos son mala combinación. Debemos tener en cuenta una serie de factores y disponer de una pequeña metodología para mitigar la fatiga y los posibles errores.

En los días calurosos será recomendable seguir la siguiente guía:

• Intentar realizar la mudanza en las horas de menos calor pues si estamos en Murcia, Sevilla, Córdoba, Jaén… será complicado que todo salga perfecto esos días que a las 10 de la mañana ya alcanzan los 37º y al medio día el termómetro pasa de los 40º si no se ha derretido. Si estáis de vacaciones y lo vais a realizar vosotros mismos podrías aprovechar tanto la madrugada como las horas de la tarde/noche. En caso de contratar a una empresa de mudanzas, se llevará a cabo al amanecer.
• En condiciones normales de temperatura es recomendable comenzar con los objetos más pesado y más frágiles, pero realizar mudanzas en días calurosos, es requisito indispensable comenzar con lo que puede dar problemas; si lo hacemos una vez que empezamos a estar cansados, el sobre esfuerzo de estar moviendo los objetos pesados con el calor dará lugar casi seguro a operaciones más hechas, dando lugar a lesiones y deterioro de los objetos.
• Beber antes, durante y después. No esperes a tener sed, cuando tengas sed es que ya estás en fase de deshidratación. Bebe agua y toma alguna fruta o bebe zumos, la deshidratación del cuerpo no solo es por la pérdida de agua, un factor importante son electrolitos y minerales como el sodio, potasio, calcio y cloruros que son esenciales para mantener la tensión sanguinea, evitar mareos. El agua, electrolitos y minerales los podremos reponer consumiendo agua y fruta, zumos o bebidas isotónicas para recuperar los electrolitos. Cuidado con los niños, la deshidratación puede aumentar la fatiga, producir sequedad de las mucosas, dolor de cabeza, náuseas y vértigo, pudiendo llegar a necesitarse casi un día para recuperarse del malestar. Se debe evitar ingerir bebidas con alcohol, cafeína ya que aumentan la deshidratación y además el café con el estrés añadido de la mudanza puede ser excesivo, si está acostumbrado a tomar un café simplemente reduzca la dosis. Durante una actividad física intensa “se requiere una perdida de 1,5 a 2 litros de líquido para activar el mecanismo de la sed y este nivel de pérdida de agua ya tiene un impacto serio sobre el control de la temperatura”, explica la catedrática del Departamento de Nutrición de la Facultad de Farmacia de la Universidad Complutense, Rosa Ortega Anta.
• Si no diera tiempo a terminar la mudanza antes del medio día, será mejor parar y continuar cuando baje la temperatura, es mejor prevenir que curar, tanto por la salud como por los problemas que puedan surgir por errores humanos, por lo que será recomendable localizar un lugar fresco y reponerse para continuar posteriormente con la mudanza.

Ventajas de las mudanzas de verano

• Disponemos de más tiempo libre para planificar la mudanza y llevarla a cabo
• Menos estrés
• Puede ser educativo para los niños enseñándoles a organizarse y ordenar
• Más tiempo para reubicar los objetos y acomodarnos en nuestro nuevo hogar

Inconvenientes de las mudanzas de verano

• La demanda sube y las empresas de mudanzas tienen menos fechas libres.
• Las empresas de mudanzas pueden aumentar sus precios.
• Las mudanzas en días calurosos pueden ser agotadores y si no se hace correctamente pueden haber errores.